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菊花桂圆红枣枸杞水

一、菊花桂圆红枣枸杞水：补血降火，缓解眼疲劳

天天跟手机、电脑打交道的朋友，这款茶可得试试，既能润眼睛、缓疲劳，还能补点气血，喝着也不上火。

食材：

 

菊花5朵、带壳桂圆6颗、红枣4颗、枸杞1小把。

 

做法：

 

  1. 桂圆带壳洗干净，不用剥壳，省事又能留营养；

 

  1. 红枣去核，和桂圆、菊花一起放进杯子里；

 

  1. 倒上滚烫的开水，盖紧盖子焖10分钟，让食材味儿都泡出来；

 

  1. 最后撒上枸杞，晾到温热就能喝，一天一杯正合适。
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  • 臻嬡無言 LV14 大学士
    203605380楼
    12-2 09:12
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  • 心中有歌 LV13 贵嫔
    203605451楼
    别的我不知道，枸杞据说泡了硫磺的，我以前喝过一次，腰软，百度说可能熏了硫磺的，不敢喝了。
    12-2 09:26
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  • 楚悦i LV14 大学士
    203605534楼
    顶一下
    12-2 09:49
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  • 花·予之 LV13 贵嫔
    203605747楼
    借楼分享，煮啤酒：啤酒+红枣+桂圆+枸杞+一勺米酒+橙子切片（还可以加苹果梨子等），大火煮开后小火十分钟，闷五分钟，超好喝而且可以助眠。
    12-2 10:57
    赞 回复
  • 行车记录仪、 LV12 按察使
    203605761楼
    专业点赞三十年
    12-2 11:00
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