用运动重塑自己
昨天 16:45
桐叶下乘凉
荆门社区网
离异后单身十几年。去年谈了一场从天突降的恋爱，分手，挽回，分手，挽回……一年下来，感觉这颗心已经支离破碎了。即使心碎成那样，依然没有放弃。始终想和他牵手，走向黄昏，走完余生。
温柔待他，他对我若即若离，并清楚地告诉我：“我对你的爱越来越淡。”
心碎成一地。并没有转身离去。在他洗碗的时候，站在他身边，轻轻吻一下他的唇；在他捧着手机刷视频的时候，不埋怨，耐心等他放下手机。
终于没有熬过去。一次，忍耐不住，对他爆发了——原来，所有的压抑并不会让情绪消失，只会以更猛烈的形式爆发出来。我责怪他不着急找工作在家打游戏，而我却天天上班。责怪他不心疼我。他说：“你爱想咋想。”
我崩溃了，不理智的话脱口而出。几句争吵之后，他收拾行李，摔门而去。几分钟后，拉黑我的电话、微信。我被断崖式分手了。
过去了漫长的时间，我还是没有走出来。在情绪的低谷里徘徊又徘徊。好多天来，除了上班，其余时间都是躺在床上，不吃不喝不睡。堕在地狱的感觉无非如是。
听人说，人到中年谈一场恋爱，真的会要命的。我真的体会到了。在这个年龄还会被感情伤到，大概是因为爱得真、爱得深。
消极了太长时间。今天决定走出来了。
听说运动是走出失恋的好办法。就从今天开始吧，跑步！
早晨７点，从凤凰湖湿地公园北门开始。慢跑到南门，中途在云水桥休息五分钟。再从南门慢跑到新建的廊桥，休息五分钟，再慢跑到三清观。用时一个小时。八点，从三清观散步回碧桂园。买菜，回家。在瑜伽垫上做跑步后的拉伸，用时半小时。
随后，静静地坐着，听着佛号。让汗水，慢慢地继续流出来。汗干了，洗澡。洗衣服，看天空，看阳台上的花朵。
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